倪海厦【RKI-278】SEX on the プール，经方中医，被喻为现代极端的“命、相、卜、山、医”五术兼备之绝代奇东谈主。
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便捷的，看视频相比了了。
五个手指头内部，最有劲的是什么？是大拇指。
其它四个指头呢，皆莫得大拇指，那么有劲。
那，如何去练大拇指，练肺的阳？
熟女乱伦图片那，这便是今天要讲的第二个看成，亦然属于按跷式的。
那手呢，抓拳的手艺这么抓，这个手指头往上翘的。
缘故，便是因为大拇指是肺阳，那看成皆是雷同。
背面呢，下半身肚脐以下绷紧，手是这么抓到，
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指头呢，顶到裤缝这边，然后轻轻拿起来一寸。
下半身长久一直保持，作念四十九次，下半身一直保持着绷紧的，扫数不成松掉。
上半身松掉，然后往下压，这个指头往上提，然后其它手指往下压。
（抓拳，重叠潦倒按压）
这么，手臂伸直，情色五月天渐渐吐气，吸气，减弱，吐气，作念四十九下这个看成。
这便是咱们练肺气用的。
是以，第一个看成，下半身绷紧，作念四十九下。
（第一个看成：无需抓拳，潦倒按压）
作念完以后，作念第二个看成，四十九下。
（第二个看成：抓拳，潦倒按压）
这个大拇指这么，原因当前知谈了......................
那这种，易筋经皆是雷同，一运行的手艺，你有少量伤风，少量风寒，随即去作念，就会很好。
像咱们第一个看成，为什么让手指往上翘？
这手指头是心包，心包的场合。
那各位呢，你要知谈，东谈主身上的气，有莫得气，很浅易，前次我讲过的。
肩膀一松掉，气，就得手指头尖去了，这是心包的场合。
第二个看成是练肺【RKI-278】SEX on the プール。