公共好，我是张医生。今天咱来聊聊黄帝内经里的一句话：不色者肾绝步非烟 足交，不食者脾绝，不言者断气。这话说的是啥意旨真谛呢？有没挑升旨真谛意旨真谛？别急，我给公共逐步评释。

咱先说说“不色者肾绝”。这话听起来有点怪，但其实意旨真谛即是说，如果一个东说念主对那方面的事儿没啥深嗜了步非烟 足交，可能是肾出了点问题。中医合计呢，色和肾是关联联的，肾然而咱们的先天之本，关系到生养才调。东说念主老了，肾功能也就逐步败落了，那方面可能就力不从心了。这种情况咋办？得在意补肾呗！

再来说说“不食者脾绝”。有莫得嗅觉有期间到了饭点，肚子即是不饿？那可能是脾胃有点问题了。脾是崇敬运化的，淌若秉性虚了，消化就不好，容易肚子胀、积食，还会打嗝、嗳气。时辰深切，色人阁第四色气血就不及，潮湿也重，东说念主就会头晕、没力气，老念念睡眠，追悼力也会着落。这期间就得在意健脾祛湿，还要理气化痰。

临了说说“不言者断气”。气然而咱们的人命之源啊，体魄好不好，望望气足不及就知说念了。一个东说念主话语声息响亮，那即是中气全皆，体魄棒棒的。淌若走几步就喘息，话语皆气短，那体魄可能就不太行了。是以，淌若身边有东说念主变得不爱话语了，那可能是气不及，得在意补气了。

黄帝内经这句话挺挑升旨真谛意旨真谛的步非烟 足交，通过不雅察东说念主的日常进展，就能大要知说念体魄哪儿出了问题。公共普通也多寄望我方和身边东说念主的体魄现象，实时调理哦！